Apparaten en accessoires
Muesli con frutos secos
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
700 g
Ingrediënten
-
50 g de avellanas tostadas
-
50 g de almendras enteras con piel
-
50 g de nueces pecanas
-
50 g de anacardos crudos
-
100 g de mantequilla en trozos
-
60 g de azúcar (optioneel)
-
250 g de copos de avena
-
30 g de semillas de lino dorado
-
30 g de pipas de girasol
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 30 g
Natrium
1.5 mg
Eiwitten
3.7 g
Calorieën
599 kJ /
143 kcal
Vetten
10.3 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
10.6 g