Apparaten en accessoires
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
12 sztuk
Ingrediënten
-
50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
130 g kostek boczku
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
4 jajka
-
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
154.7 mg
Eiwitten
5.3 g
Calorieën
610 kJ /
145.8 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
3.1 g