Apparaten en accessoires
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (optioneel) tylko liście, posiekane, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Eiwitten
2.3 g
Calorieën
585.7 kJ /
140 kcal
Vetten
10.4 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
11.5 g