Apparaten en accessoires
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
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Wasser zum Kochen der Nudeln
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Salz zum Kochen der Nudeln
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Vollkornnudeln z.B. Spirelli oder Penne500 g
Kürbis-Mandel-Sauce
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Mandeln100 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Rapsöl100 g
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Kürbisfleisch in Stücken300 g
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Tomatenmark140 g
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2 TL Majoran, frisch, abgezupftMajoran, getrocknet2 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Kürbiskernöl4 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
25 g
Calorieën
3709 kJ /
886 kcal
Vetten
46 g
Vezels
20.2 g
Koolhydraten
84 g