Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans
4.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
6 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
    1
  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    1
  • cumin, ground
    1 tsp
  • salt to taste
    ¾ tsp
  • chilli powder
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
    2 can
  • vegetable broth
    140 g
  • lime juice
    1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg
Eiwitten 9.2 g
Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal
Vetten 2.9 g
Vezels 10.6 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 26.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Bar Staples 13 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...