Apparaten en accessoires
Montaditos de sepia al ajillo
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
20 unidades
Ingrediënten
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (optioneel)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 unidad
Natrium
269.1 mg
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
519 kJ /
124 kcal
Vetten
5.6 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
14.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix Nº 177
58 recepten
Spanje
Spanje