Apparaten en accessoires
Ruckzuck-Müsli
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Banane in Stücken1
-
Apfel geviertelt1
-
Haferflocken, feinblättrig100 g
-
Nüsse, ganz (siehe Tipp)50 g
-
Leinsamen1 EL
-
200 g Veganes JoghurtNaturjoghurt200 g
-
Wasser100 g
-
Beeren, gemischt als Topping
-
Nüsse und Samen, gemischt
-
Nussmus (pur) optional
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 2 Portionen
Natrium
118 mg
Eiwitten
35.2 g
Calorieën
4013 kJ /
959 kcal
Vetten
41.7 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
10.7 g
Koolhydraten
108.3 g