Apparaten en accessoires
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
-
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g cebuli szalotki
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
120 g wody
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
594.4 mg
Eiwitten
8.7 g
Calorieën
1091 kJ /
260.8 kcal
Vetten
10.4 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
39.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
APETYT NA WEGE
66 recepten
Polen
Polen