Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort
4.5 11 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
12 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    250 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • ovos
    4
  • queijo Roquefort
    100 g
  • miolo de noz
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • hortelã picada p/ guarnecer
    2 pés de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 378.2 mg
Eiwitten 5.1 g
Calorieën 596.3 kJ / 142.5 kcal
Vetten 12.9 g
Vezels 0.8 g
Verzadigd vet 6.1 g
Koolhydraten 2.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...