Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Insalata di cereali con asparagi e uva

Insalata di cereali con asparagi e uva
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
2 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 500 g di acqua
  • 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
  • 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
  • 10 g di mirtilli rossi disidratati
    10 g di uvetta sultanina
  • 40 g di sedano a fette
  • 8 acini di uva a metà, senza semi
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 4.97 g
Calorieën 798 kJ / 191 kcal
Vetten 5.79 g
Vezels 4.35 g
Koolhydraten 29.63 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 59 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...