Cari légumes au massalé
TM6 TM5 TM31

Cari légumes au massalé

2.7 (10 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 15 g de gingembre frais
  • 4 gousses d'ail
  • 1 tomate, coupée en deux
  • 15 g d'huile neutre
  • 1 pincée de thym déshydraté
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de concentré de tomate
  • 1 c. à café de sel
  • 800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
  • 50 g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
    of 2 c. à soupe de massalé en pâte (voir "Information(s)")

Voeding
per 1 portion
Calorieën
572.8 kJ / 136.9 kcal
Eiwitten
4.6 g
Koolhydraten
21.3 g
Vetten
4.3 g
Verzadigd vet
0.4 g
Vezels
5.6 g
Natrium
855.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r825677