Pasta con Chicken Tikka Masala
TM6

Pasta con Chicken Tikka Masala

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Ingrediënten

Pollo

  • 500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzetti
  • 2 cucchiai di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di garam masala
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di zenzero in polvere
  • 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 140 g di yogurt naturale non zuccherato
  • ½ cucchiaino di sale

Salsa

  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 120 g di cipolla, in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 semi di cardamomo
  • 300 g di pomodoro, a pezzi
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di garam masala
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 250 g di panna da cucina
  • 1 cucchiaio di mandorle pelate
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 200 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 300 g di pasta corta a piacere
  • coriandolo fresco q.b. per guarnire

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
2790 kJ / 667 kcal
Eiwitten
43.6 g
Koolhydraten
73.3 g
Vetten
24.4 g
Verzadigd vet
11 g
Vezels
6.9 g
Natrium
566.4 mg

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