Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
High Protein Brot (glutenfrei)
Voorbereiding. 15min
Totaal 9u. 30min
20 Scheiben
Ingrediënten
Am Vorabend
-
braune Linsen, getrocknet300 g
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Wasser
Zubereitung
-
Haferflocken100 g
-
Wasser320 g
-
Flohsamenschalen25 g
-
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Backpulver1 TL
-
Apfelessig10 g
-
Olivenöl30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Scheibe
Natrium
179 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
387 kJ /
93 kcal
Vetten
5 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
10 g
