Apparaten en accessoires
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
4 raciones
Ingrediënten
Hamburguesas de pollo
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15 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de sal
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40 g de cilantro fresco (hojas parte del tallo)
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30 g de zumo de lima
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3 dientes de ajo
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1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
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4 filetes de pechuga de pollo (aprox. 180 g c/u)
Smash de maíz
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120 g de cebolla en cuartos
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15 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo
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250 g de maíz dulce congelado
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60 g de nata (35% de grasa)
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½ cucharadita de sal
Montaje
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1 chorrito de aceite
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3 rabanitos en rodajas finas
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10 - 20 g de hojas de rúcula para servir
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1 aguacate en rodajas
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hojas de cilantro fresco para decorar
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4 panes de hamburguesa
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20 - 30 g de chile jalapeño en conserva (en rodajas)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
2478.4 mg
Eiwitten
51 g
Calorieën
3606 kJ /
862 kcal
Vetten
44.1 g
Vezels
15.4 g
Verzadigd vet
11.4 g
Koolhydraten
73.6 g