Apparaten en accessoires
Basit Granola
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
10 porsiyon
Ingrediënten
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)100 g
-
yulaf ezmesi300 g
-
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)80 g
-
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)100 g
-
120 - 160 g balakçaağaç şurubu120 - 160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 10 porsiyon
Natrium
1511.5 mg
Eiwitten
57.5 g
Calorieën
10915.6 kJ /
2608.9 kcal
Vetten
71.9 g
Vezels
47.8 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
462.7 g