Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Green Smoothie
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 glasses
Ingrediënten
-
English cucumber cut into pieces170 g
-
fresh spinach leaves60 g
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed1
-
fresh ginger1 ½ cm
-
salt (optioneel)¼ tsp
-
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
-
dessert apple quartered (approx. 100 g)1
-
ice cubes60 - 115 g
-
60 - 115 g coconut waterwater60 - 115 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
20.1 mg
Eiwitten
1.8 g
Calorieën
249.8 kJ /
59.7 kcal
Vetten
0.4 g
Vezels
3.6 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraten
14.9 g
