Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
4.6 8 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 50min
15 dilim
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • çavdar unu
    250 g
  • tam buğday unu
    250 g
  • su ılık
    480 g
  • taze maya ufalanmış
    25 g
  • keten tohumu
    40 g
  • kabak çekirdeği içi
    40 g
  • ay çekirdeği içi
    40 g
  • tuz
    10 g
  • tereyağı kalıbı yağlamak için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dilim

Natrium 266.9 mg
Eiwitten 5.4 g
Calorieën 663.2 kJ / 158.5 kcal
Vetten 3.4 g
Vezels 3.9 g
Verzadigd vet 0.4 g
Koolhydraten 27.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Ekmekler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...