Apparaten en accessoires
Burger di ceci e verdure
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
6 pezzi
Ingrediënten
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500 g acqua
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150 g di patate pelate e a tocchetti
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100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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40 g di cipolla
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240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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1 ½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pezzo
Natrium
658.2 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
587.2 kJ /
140.3 kcal
Vetten
6.4 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraten
17.4 g