Apparaten en accessoires
Bircher-Heidelbeer-Müsli
Voorbereiding. 20min
Totaal 20min
4 Portionen
Ingrediënten
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Haselnüsse30 g
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Apfel in Spalten (1 Apfel)150 - 180 g
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Datteln, entsteint20 g
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Leinsamen5 g
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Haferflocken, zart60 g
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Heidelbeeren100 g
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Honig und etwas mehr zum Beträufeln20 g
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Joghurt, 3,5% Fett flüssig250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
31 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1085 kJ /
259 kcal
Vetten
12 g
Vezels
6.2 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
35 g