Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Polpo alla Luciana
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 30min
6 porzioni
Ingrediënten
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
3 spicchi di aglio
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1000 - 1200 g di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 500-600 g circa)
-
350 g di pomodori ciliegino in scatola, scolati
-
15 g di concentrato di pomodoro
-
1 pizzico di sale
-
60 g di olive nere denocciolate
-
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
168.8 mg
Eiwitten
20.7 g
Calorieën
908.5 kJ /
217.2 kcal
Vetten
12.9 g
Vezels
1.3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
4.9 g
