Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal
4.5 49 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    1 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • salt
    1 pinch
  • oat milk
    10 oz
  • water
    10 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • cottage cheese
    4 oz
  • maple syrup (optioneel)
    1 - 2 oz
  • nut butter to serve
    4 tbsp
  • mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
  • nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
  • banana sliced, to garnish
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 202.3 mg
Eiwitten 16.4 g
Calorieën 1416.3 kJ / 338.5 kcal
Vetten 14.8 g
Vezels 6.4 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraten 37.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Energy Breakfast 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...