Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.2 38 beoordelingen
Voorbereiding. 40min
Totaal 40min
10 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 223.6 mg
Eiwitten 13.2 g
Calorieën 890 kJ / 212.7 kcal
Vetten 8.6 g
Vezels 1.5 g
Verzadigd vet 4.3 g
Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Energy Breakfast 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...