Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
TM6

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.6 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g de tomates pera pequeños
  • 150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
  • 70 g de cebolla en mitades
  • 130 g de puerro en trozos de 4 cm
  • 180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
  • 80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
  • 100 g de zanahoria pelada
  • 150 g de queso emmental en trozos
  • 4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 150 g de crème fraîche
  • 40 g de aceite de oliva
  • 50 g de espinacas baby frescas
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 6 tortillas de trigo

Voeding
per 1 unidad
Calorieën
1650.9 kJ / 394 kcal
Eiwitten
13.4 g
Koolhydraten
36.5 g
Vetten
22.6 g
Verzadigd vet
8.9 g
Vezels
3.9 g
Natrium
811.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r799684