Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats
4.1 8 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • non-stick cooking spray
  • old fashioned rolled oats divided
    5 oz
  • banana chips (optioneel)
    1 oz
  • pecan halves plus extra to serve
    1 oz
  • applesauce unsweetened
    4 oz
  • banana broken into pieces
    1
  • large egg
    1
  • maple syrup
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • vanilla extract (optioneel)
    1 tsp
  • ground cinnamon (optioneel)
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • water
    35 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 178.3 mg
Eiwitten 11.3 g
Calorieën 1222.2 kJ / 292.1 kcal
Vetten 10.9 g
Vezels 5.5 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 39.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Food Trends 2022 8 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...