Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.7 51 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Eier
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, frisch
    140 g
  • Champignons in Scheiben
    300 g
  • Olivenöl zum Braten
  • Frischkäse
    40 g
  • Mais
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 566 mg
Eiwitten 22 g
Calorieën 1442 kJ / 345 kcal
Vetten 25 g
Vezels 3.3 g
Verzadigd vet 8 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lecker Low Carb! 21 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...