Apparaten en accessoires
Italienische Frittata
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Brot, trocken in Stücken20 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Petersilienblätter25 g
-
Eier (Größe M)6
-
Salz1 TL
-
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)100 g
-
Cocktailtomaten halbiert6 - 7
-
Wasser500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
618 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
964 kJ /
230 kcal
Vetten
15 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
6.6 g