Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
4.0 23 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 123 mg
Eiwitten 13.5 g
Calorieën 1510 kJ / 360 kcal
Vetten 15.5 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 6.3 g
Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...