Tlapique de verduras
TM31 TM5 TM6

Tlapique de verduras

2.7 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

Tlapiques

  • 8 hojas de maíz para tamal
  • agua caliente, para remojar las hojas
  • 320 g de nopales, cortados en tiras
  • 300 g de calabacita, cortada en cubitos
  • 500 g de jitomate, cortado en cubitos
  • 120 g de chile cuaresmeño, desvenado, cortado en tiras
  • 8 flores de calabaza
  • 8 hojas de epazote
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 ½ cucharada de sal

Cocción

  • 700 g de agua

Voeding
per 1 porción
Calorieën
525 kJ / 125 kcal
Eiwitten
2 g
Koolhydraten
8 g
Vetten
10 g
Vezels
3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r79101