Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g wody
- 25 g płatków jaglanych
-
150 - 200
g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
of 150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn - 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
-
400
g napoju roślinnego, np. migdałowego
of 400 g mleka - 60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
- 30 g miodu, płynnego (patrz wariant)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 855 kJ / 204.4 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 43.2 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 24.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r786581