Apparaten en accessoires
Papillote de merlan et semoule de légumes
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
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2 carottes en morceaux
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2 branches de céleri en morceaux
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100 g de brocoli, détaillé en bouquets
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8 filets de merlan de petite taille
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sel
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poivre moulu
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1 orange (zeste et jus)
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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500 g d'eau bouillante
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½ bouquet d'aneth frais équeuté
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
38 g
Calorieën
1766 kJ /
419 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
47 g