Apparaten en accessoires
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
Voorbereiding. 15min
Totaal 18u. 20min
26 kromek
Ingrediënten
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
-
170 g wody
-
85 g mąki owsianej bezglutenowej
-
85 g mąki ryżowej, białej
-
15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
20 g oleju
-
350 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych5 g drożdży świeżych (optioneel) pokruszonych
-
2 łyżeczki cukru
-
90 g mąki ryżowej
-
120 g mąki gryczanej
-
60 g mąki owsianej bezglutenowej
-
60 g skrobi z tapioki
-
20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)20 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
ziarna sezamu, białego (optioneel) do posypania
-
10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kromkę
Natrium
149.9 mg
Eiwitten
1.9 g
Calorieën
336.5 kJ /
80.4 kcal
Vetten
1.4 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
0.2 g
Koolhydraten
15.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
O PIECZYWIE
60 recepten
Polen
Polen