Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Green smoothie
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 glasses
Ingrediënten
-
cucumber (approx. 75 g), cut into pieces½
-
fresh spinach leaves30 g
-
fresh flat-leaf parsley1 - 2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 - 2 sprigs
-
lemon flesh only, no white pith and pips removed½
-
piece fresh ginger peeled½ cm
-
orange flesh only, no white pith and pips removed½
-
green apple cored and cut into halves½
-
ice cubes50 g
-
water or coconut water50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
19.3 mg
Eiwitten
1.9 g
Calorieën
271.4 kJ /
64.9 kcal
Vetten
0.4 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraten
15.4 g
