Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
TM6 TM5

Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras

4.4 (29 beoordelingen)

Ingrediënten

Arroz de coliflor y lomo

  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón picante
  • 1 cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita pimienta de Cayena seca, desmenuzada
  • 4 filetes de lomo de cerdo adobado (de aprox. 2 cm de grosor)
  • aceite de oliva

Montaje del bol

  • 1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
    of 1 - 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • ½ pimiento rojo en juliana
    of 1 pimiento verde italiano en juliana
  • 2 tomates en dados
  • 4 hojas de lechuga romana en juliana
  • 1 - 2 aguacates en rebanadas
  • 4 cucharadas de crème fraîche
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 chorritos de aceite de oliva

Voeding
per 1 ración
Calorieën
2254 kJ / 539 kcal
Eiwitten
30.5 g
Koolhydraten
22.3 g
Vetten
38.2 g
Verzadigd vet
9.8 g
Vezels
10.1 g
Natrium
267 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r776948