Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Hummus de betabel

Hummus de betabel
2.1 144 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
650 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 300 g de garbanzos cocidos
  • 80 g de betabel cocido (ver tip)
  • 30 g de cebolla blanca
  • 125 g de agua
  • 2 cdas de tahini
  • 30 g de jugo de limón amarillo
  • 1 ½ cditas de sal o al gusto
  • paprika para decorar
  • 20 g de aceite de oliva para rociar
  • verduras mixtas, en julianas, para acompañar
  • pan árabe de comino para acompañar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 650 g

Natrium 3664 mg
Eiwitten 68.3 g
Calorieën 6453 kJ / 1542.3 kcal
Vetten 54.2 g
Vezels 42.2 g
Verzadigd vet 6.8 g
Koolhydraten 207.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...