Apparaten en accessoires
Porridge aux fruits rouges
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 portions
Ingrediënten
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20 g de framboises surgelées
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250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
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150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
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100 g de myrtilles et un peu pour la finition
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1 banane coupée en morceaux
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110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
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40 g de noix de cajou
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150 g de yaourt à la grecque
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20 g de groseilles rouges (optioneel) et un peu pour la finition
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30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
29 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
14 g
Vezels
14 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
43 g