Apparaten en accessoires
蝴蝶意面色拉配豌豆/芝麻菜色拉/水果麦芬
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u.
4 人份
Ingrediënten
-
黄油 涂抹用
水果麦芬
-
苹果(任何品种) 去皮去核,一切四200 克
-
水40 克
-
熟香蕉,甜度较高 去皮切段(大约2根)200 克
-
全麦面粉100 克
-
中筋面粉200 克
-
红糖35 克
-
泡打粉2 茶匙
-
小苏打2 茶匙
-
燕麦片100 克
-
酸奶60 克
-
蛋2 颗
-
肉桂粉½ 茶匙
-
覆盆子 新鲜或是冷冻的80 克
蝴蝶意面色拉配豌豆及配料
-
水1200 克
-
1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 满茶匙
-
松仁20 克
-
蝴蝶意面350 克
-
橄榄油5 克
-
青豌豆,新鲜或冷冻250 克
-
帕玛森奶酪100 克
-
橄榄油 拌面用1 茶匙
调料
-
洋葱50 克
-
蒜头1 瓣
-
醋50 克
-
橄榄油30 克
-
盐1 茶匙
-
黑胡椒粉½ - ¾ 茶匙
-
蜂蜜10 克
组合
-
芝麻菜100 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
1808.5 mg
Eiwitten
41.4 g
Calorieën
4785.8 kJ /
1143.8 kcal
Vetten
26.8 g
Vezels
15.6 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraten
185.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
美善品善厨 食谱精选
15 recepten
China
China
轻松备餐
12 recepten
China
China