Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
4.4 34 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
4 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 170 g di cipolle dorate in quarti
    170 g di cipolle rosse, in quarti
  • 150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
  • 80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
  • 150 g di zucchine a dadini
  • 500 g di carne trita di manzo, magra
  • 300 g di riso basmati integrale
  • 70 g di acqua
  • ½ dado di carne o vegetale
  • 1 cucchiaino raso di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 135.3 mg
Eiwitten 33.5 g
Calorieën 2405.5 kJ / 575 kcal
Vetten 20.6 g
Vezels 3.9 g
Verzadigd vet 3.9 g
Koolhydraten 68.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...