Gwinganna mountain top bars
TM6 TM5 TM31

Gwinganna mountain top bars

3.1 (10 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 55 g warm water
  • 4 pitted Medjool dates

Coconut base

  • 70 g macadamia nuts
  • 70 g pepitas
  • 230 g desiccated coconut
  • 1 pinch sea salt
  • 35 g coconut oil
  • 75 g coconut cream
  • 25 g honey

Raw berry jam

  • 250 g mixed berries of choice
  • 50 g chia seeds

Nut and coconut topping

  • 50 g macadamia nuts
  • 40 g shredded coconut

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1503.3 kJ / 359.3 kcal
Eiwitten
5.3 g
Koolhydraten
20.3 g
Vetten
31.4 g
Verzadigd vet
19.2 g
Vezels
7.5 g
Natrium
20.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r764602