Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Insalata di riso

Insalata di riso
4.4 5 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2 uova
  • 280 g di zucchine a cubetti
  • 120 g di carote a cubetti
  • 100 g di piselli surgelati
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
  • 200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
  • 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
  • 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 - 2 cucchiai di aceto
    1 - 2 cucchiaio di succo di limone
  • 7 pomodorini ciliegia in quarti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 21 g
Calorieën 2027 kJ / 485 kcal
Vetten 18 g
Vezels 5.95 g
Koolhydraten 59 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le mie ricette con thermomix 198 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...