Apparaten en accessoires
Apfel-Sauerkraut-Salat
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
6 Portionen
Ingrediënten
-
rote Zwiebeln200 g
-
Minzeblättchen, frisch10
-
Äpfel entkernt, in Stücken500 g
-
Zitronensaft40 g
-
Hanföl40 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Hanfsamen, geschält60 g
-
Sauerkraut400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
443 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
793 kJ /
190 kcal
Vetten
12 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
19 g