Apparaten en accessoires
Kepekli Bulgur Salatası
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
pilavlık bulgur (kepekli)300 g
-
su700 g
-
tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı50 g
-
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş200 g
-
salatalık küp küp kesilmiş150 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş70 g
-
zeytin, hepsi, çekirdeksiz50 - 80 g
-
kiraz domates dörde bölünmüş240
-
karabiber damak tadına göre
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
884 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Vetten
26.1 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
58.6 g