Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
4.2 21 beoordeling
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 10min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Quinoa
  • Quinoa, tricolore
    170 g
  • Wasser und Wasser zum Einweichen
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    1 EL
Miso-Ingwer-Dressing
  • frischer Ingwer geschält, in Stücken
    2 cm
  • Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
    45 g
  • Avocadoöl
    1 EL
    1 EL Rapsöl
  • Weiße Misopaste (Shiro Miso)
    1 EL
  • Ahornsirup
    1 EL
  • Zitronensaft nach Geschmack
    20 - 40 g
  • Wasser
    60 g
  • Salz
    1 Prise
Salat
  • Babyspinat, frisch
    60 g
  • Rucola
    60 g
  • Blutorangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
    2
  • Orangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
    2
  • Frühlingszwiebeln geputzt, in dünnen Scheiben
    3
  • Pecannüsse (optioneel)
    1 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 228 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 1468 kJ / 351 kcal
Vetten 13 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Detox 25 recepten
Oostenrijk
Energiekick 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...