Apparaten en accessoires
Quiche de verduras sin huevo
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u. 30min
8 raciones
Ingrediënten
-
15 g de semillas de lino
-
4 cucharadas de agua templada
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
140 g de harina de trigo
-
60 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de cebolla
-
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de espinacas baby frescas
-
200 g de bebida de soja
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de harina de garbanzos
-
120 g de tomates cherry en mitades
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 ración
Natrium
610.3 mg
Eiwitten
7.8 g
Calorieën
1080.6 kJ /
258.3 kcal
Vetten
13.5 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
27.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 162
35 recepten
Spanje
Spanje