Quiche de verduras sin huevo
TM6 TM5 TM31

Quiche de verduras sin huevo

3.6 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 15 g de semillas de lino
  • 4 cucharadas de agua templada
  • 60 g de almendra cruda sin piel
  • 140 g de harina de trigo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal
  • 50 g de cebolla
  • 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
  • 60 g de pimiento verde en trozos
  • 60 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de bebida de soja
  • 300 g de agua
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 90 g de harina de garbanzos
  • 120 g de tomates cherry en mitades

Voeding
per 1 ración
Calorieën
1080.6 kJ / 258.3 kcal
Eiwitten
7.8 g
Koolhydraten
27.4 g
Vetten
13.5 g
Verzadigd vet
1.6 g
Vezels
4 g
Natrium
610.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r762320