Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim
4.5 11 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bebida de coco
    200 g
  • morango congelado
    200 g
  • banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
    120 g
  • muesli mais q.b. p/ guarnecer
    30 g
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • mel mais q.b. p/ finalizar
    15 g
  • groselhas p/ guarnecer (ver dica)
    100 g
  • Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 84.4 mg
Eiwitten 3.5 g
Calorieën 910.1 kJ / 217.5 kcal
Vetten 3.7 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 1.9 g
Koolhydraten 46.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Feliz Dia dos Namorados 6 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...