Apparaten en accessoires
Honig-Limetten-Poulet mit Reis
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
Sauce<br>
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Petersilie glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft1 Bund
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Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet40 g
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Knoblauchzehen2
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roter Chili, frisch halbiert, entkernt1
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Bio-Limetten3
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Honig flüssig80 g
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Wasser40 g
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Salz½ TL
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Pfeffer4 Prisen
Reis und Poulet<br>
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Wasser1000 g
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Salz2 TL
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Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)300 g
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Erdnussöl½ TL
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Pouletbrustfilets, ohne Haut (je ca. 140 g)4
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Butter1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portionen
Eiwitten
40.5 g
Calorieën
2457 kJ /
582 kcal
Vetten
11 g
Koolhydraten
78 g