Apparaten en accessoires
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
4 doses
Ingrediënten
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1022.7 mg
Eiwitten
13.9 g
Calorieën
1329.1 kJ /
317.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
29.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost de imunidade
25 recepten
Portugal
Portugal