Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
4.4 10 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
200 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • su
    500 g
  • brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
    10 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    40 g
  • yumurta çırpılmış
    20 g
  • galeta unu
    15 g
  • sıvı yağ
    2 tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 200 g

Eiwitten 8.9 g
Calorieën 838 kJ / 200.3 kcal
Vetten 13.4 g
Vezels 2.2 g
Koolhydraten 12.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...