Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie "boom" matinal
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
3 doses
Ingrediënten
-
espinafres frescos40 g
-
morangos congelados160 g
-
banana congelada80 g
-
hortelã10 folhas de
-
pepino c/ metade da casca100 g
-
abacate80 g
-
gengibre10 g
-
limão só o sumo½
-
sementes de linhaça moídas1 ½ c. chá de
-
água de coco300 g
-
spirulina2 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
128.5 mg
Eiwitten
3.3 g
Calorieën
544.3 kJ /
130.1 kcal
Vetten
5.2 g
Vezels
6.2 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
21 g
