Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor
4.2 58 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • alho (optioneel)
    1 dente de
  • salsa
    3 pés de
  • sumo de limão
    40 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
    4
  • água
    500 g
  • batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    250 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 239.3 mg
Eiwitten 34.2 g
Calorieën 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Vetten 17.9 g
Vezels 2.5 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...