Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora
3.9 15 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • pinhão cru
    30 g
  • pepino cortado em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    50 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    20 g
  • alecrim só as folhas
    2 pés de
  • azeite
    50 g
  • passas de uva
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • bulgur
    200 g
  • água
    1000 g
  • abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 622.7 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 1902.6 kJ / 454.8 kcal
Vetten 18.7 g
Vezels 11.5 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 69.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...